Нові статті
  • 5 фактів про питну… Сьогодні ми підготували для Вас кілька цікавих і навіть жахливих фактів про нашу питну воду. Можливо, вони змусять нас задуматися що ж ми п'ємо. 1.🚱…
  • Для здоров’я та краси Тіло людини приблизно на 70% складається з води і кожна її крапля впливає на наш організм. При правильній фільтрації отримуємо вдома власне джерело води, який:…
  • REDOX, або коли “негативний”… Показник ОВП - він же REDOX-потенціал - окислювально-відновний потенціал води. Чим він вищий, тим воді більш кисла. Негативний ОВП означає, що вода працює як антиоксидант,…
  • П’єш воду і худнеш Чи це можливо? Ми знаємо, що дієти з достатнім питвом мають важливе значення. Якщо не потурбуватися про це, то можна розраховувати на потужний зворотний ефект.…
  • 20 причин, чому ви… Чиста вода з правильним балансом мінералів і рН - шлях до здоров'я. Регулярне пиття «виліковує» від багатьох захворювань, частою причиною яких є постійне зневодненням. Ось…
Статті

8 склянок води. Як і чому?

Хто не хотів би мати здорову шкіру, блискучі очі, сильні волосся і струнку фігуру?
Причин, за якими рекомендується пити становить близько 8 склянок чистої води в день, набагато більше. Вода також впливає на мозок і наш настрій…

Коли ми зневоднені, ми відчуваємо проблеми з концентрацією уваги. Гірше того, ми стаємо менш продуктивними і сонливими. А також – дратівливими. Ми не можемо усвідомлювати бажання, але наше тіло вже бореться з надлишком токсинів. Тому важливо пити чисту воду. І не менш важливим є те, як ми її п’ємо.

Почніть свій день зі склянки води

Стакан води в голодному стані сприятливо впливає на функціонування організму – очищає шлунково-кишковий тракт і покращує травлення. Також підтримує відновлення організму.

Ковток води в проміжках між прийомами їжі

Питна вода безпосередньо до і після їжі шкодить травним процесам. Лікарі рекомендують не пити, принаймні за півгодини до їжі і через півтори години після їжі. До недавнього часу здорова звичка прийому склянки води на обід йде у медичне минуле.

Пити невеликими ковтками

Прийом великої кількості води в момент навантаження впливає на нирки. Ми можемо бути впевнені, що вся вода буде проходити через тіло. Якщо ми хочемо, щоб ефективно втамувати спрагу, ми повинні пити воду невеликими порціями.

Leave a Reply

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
%d bloggers like this: